Point
FAST STRETCH/速圧ストレッチ
痛みを抑えて伸張反射を防ぐ
圧迫しながら伸ばす。新たな概念のストレッチコンディショニングメソッド。筋・筋膜・ファシアの3つの組織に同時にアプローチ。圧迫しながらのストレッチングで伸張反射を防ぐことができ、十分な結果を得ることができます。また、圧迫と解放を繰り返すことによる血流変化で循環の改善も見込め、疲労回復や怪我の早期回復も期待できます。
― トレーナーもクライアントも「楽」なストレッチ
ストレッチングを行う際に身体が硬い方でよくあるのが、痛みが起こることによる伸張反射。言い換えると「反発しようとして力が入る」状態になる場合が多く、術者はスタティックストレッチを行う場合はある程度の時間伸ばした状態でキープをするのですが、受ける側の力が入っていると、その状態をキープするためにより力が必要となってしまいます。
FAST TRAINERで行うストレッチは、ストレッチを受ける側も、トレーナーも余分な力が必要なく、十分に効果的なストレッチングを行うことができる唯一の画期的なメソッドです。女性のトレーナーの方は特に体への負担が減ると好評です。
短時間
FAST TRAINERのインターバル機能で20秒×10秒の設定で自動で各部位を圧迫・除圧するため、それに合わせて20秒間のストレッチングを行うことができます。余分な力が入らないため、短時間でも十分な効果が見込めます。
同時にアプローチ
専用ラップで圧迫、除圧を繰り返すことと、ストレッチングで、筋・筋膜・ファシア3つの組織に同時にアプローチできます。通常のストレッチング後の可動域に比べFAST STRETCHは大幅に可動域の拡大が確認できます。
血行促進
基本的には寝た状態でストレッチを行うため、迷走神経反射を起こすことなく安全に行うことができます。さらに、圧迫と解放を繰り返すことによる血流変化で循環の改善も見込め、疲労回復や怪我の早期回復も期待できます。
FAST STRETCHサービス提供例
速圧ストレッチ
１肢1,000円～
下肢・上肢・体幹部
下肢の片脚で準備など合わせても5分程度、全身のストレッチングを行っても15分程度で通常のストレッチよりも高い満足感と効果を提供できます。
通いたい放題
サブスクリプション 月額5,000円～
1回が１肢につき5分以内なので時間もとられないことと、ストレッチングを普段から行っているスタッフ様でも安定した効果を提供できます。さらに、通いたい放題なので患者様/お客様との接点が増えることで、他のサービスや物販が行いやすくなります。
